O mundo do trabalho atualmente é tão exigente/envolvente que quase não há espaço para nós enquanto pessoas. A informação que nos chega é em massa e as solicitações são para ontem. E nós, enquanto seres humanos, onde ficamos? No continuum que é a nossa vida onde nos localizamos profissionalmente e pessoalmente? Haverá ou não equilíbrio?
Não é de espantar o facto da Organização Mundial de Saúde, por exemplo, reconhecer o esgotamento profissional como uma doença (passando a contar como motivo de baixa médica). Andamos todos num limiar que por vezes não é o mais saudável para nós e para aqueles que nos rodeiam (familiares, amigos, colegas, etc.). Ao cuidarmos de nós – e isso implica olharmos para dentro de nós – estamos a cuidar dos outros, inclusive da organização para a qual trabalhamos. Não exijamos mais do que aquilo que podemos dar, respeitemo-nos. Ao sermos produtivos connosco, estamos a sê-lo com a organização à qual pertencemos. Olhar para nós enquanto pessoas só nos enriquece profissionalmente, porque antes de sermos bons profissionais temos de ser boas pessoas.
Partilho algo que recentemente aprendi, se calhar alguns de vocês já conhecem: os cinco princípios do Reiki (poderia apresentar outros princípios, não é a prática do Reiki em si mesmo que me interessa no momento, ressalto é o significado dos princípios):
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- Apenas por hoje, não me irrito – Kyo dake wa Ikaru na
- Apenas por hoje, não me preocupo – Shinpai suna
- Apenas por hoje, sou grato – Kansha shite
- Apenas por hoje, trabalho com afinco – Gyo-o hage me
- Apenas por hoje, sou amável e gentil com todos os seres – Hito ni shinsetsu ni
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Vivamos um dia de cada vez, nem no passado, nem no futuro… Só o hoje, o presente, apenas por hoje…. Viver no passado e projetarmo-nos no futuro simplesmente não funciona. O trabalho mais difícil e mais importante que fazemos é aquele que fazemos em nós mesmos, faça uma pausa e aproveite as férias – se for caso disso – para refletir acerca de si: O que precisa? O que o faz feliz? Onde se realiza?
Por: Ana Pinto, professora universitária e consultora em recursos humanos