As famílias nunca estiveram sob tanta pressão para gerir uma quantidade enorme de incertezas. Hoje, um dos desafios para os pais de crianças em idade pré-escolar é saber lidar com a incerteza constante. A falta de creches torna tudo instável: para a maioria das famílias, as escolas são uma parte crítica da educação das crianças.
Sem a escola presencial, os pais sentem uma grande incerteza em todas as outras áreas das suas vidas – desde a capacidade de trabalhar até à saúde mental. E com as creches a impor limites ao tamanho das turmas e outras que optam por não reabrir após o confinamento, o stress estende-se à maioria dos pais com filhos menores de 12 anos.
Face a isto, Avni Patel Thompson, a autora de um artigo da Harvard Business Review descobriu que é importante ajudar os pais a construir planos que respondam às suas necessidades específicas, mas que também podem ser adaptados para uma série de situações. Eis três etapas para fazer o seu plano, sugere Thompson, fundador e CEO da Modern Village, empresa de software para tornar mais fácil a vida dos pais que trabalham fora de casa.
Comece com as suas prioridades
Os pais já são mestres em estabelecer prioridades, mas em tempos de maior incerteza, é preciso proteger as coisas mais importantes. Faça uma lista de todas as prioridades possíveis na vida da sua família. Para torná-la menos assustadora, concentre-se apenas no próximo trimestre. Em seguida, escolha as três que deve proteger mais.
Por exemplo, um pai solteiro que vive perto de avós de alto risco pode priorizar a saúde, o seu trabalho e a saúde social e emocional da sua família. Um casal que trabalha com filhos em idade escolar pode dar prioridade ao seu relacionamento, logística e ambos os empregos. Uma lista inicial de prioridades poe incluir, por exemplo: família alargada; relacionamento com o parceiro + filhos; educação e aprendizagem extra; saúde física; saúde social / emocional + mental; socializar com amigos; carreiras; e saúde financeira
Identifique opções para cada prioridade
Agora que já tem as principais prioridades familiares definidas, considere a melhor forma de maximizar cada uma usando três conjuntos de opções: Plano A, Plano B e Plano C. O Plano A pode ser o que é ideal, assumindo que tudo está a decorrer como planeado. O Plano B é o seu backup clássico para quando A falha pelos motivos mais óbvios, como um cuidador doente, uma lesão inesperada, um conflito de agendamento e assim por diante. Por fim, o Plano C é a sua rede de segurança, uma opção potencialmente mais drástica se os dois primeiros deixarem de ser eficazes.
Coloque os planos em ação
Com os planos e opções identificados, é hora de contar com a ajuda de outras pessoas e criar planos semanais viáveis. Comunique os pontos de alto nível do seu plano com as pessoas – desde a sua babá a vizinhos prestativos e outros pais na comunidade com quem você possa estar a colaborando durante a pandemia.
Com planos de alto nível em vigor, é hora de executar com eficiência. Descobrimos que quanto maior a incerteza, maiores os ganhos no planeamento proativo em comparação com a reação de última hora. “As famílias com as quais trabalhamos descobrem que dedicar apenas 10 minutos no domingo à noite para planejar a semana que vem resulta em menos coisas perdidas, uma capacidade de antecipar pontos difíceis e um sentimento geral de coesão e colaboração familiar. Também descobrimos que essa abordagem economiza cerca de 20 minutos por dia, gastos em pesquisas, debates e decisões – um número que facilmente soma 10 horas críticas por mês”, conta Avni Thompson.
Para começar, agende uma reunião semanal permanente com o seu parceiro (domingo à noite, quando as crianças estiverem na cama, é um bom horário). Em seguida, use este guia para percorrer as seis áreas principais:
Revisão de cronograma: identifique as suas reuniões e itens de alta prioridade para os quais precisa de tempo.
Turnos de creche: decida quem cuida da recolha e entrega para a escola e creche
Plano de refeições: anote uma lista rápida de almoços e jantares – nada muito especial – para economizar tempo e energia valiosos durante a semana.
Lembretes importantes: converse sobre tudo e aquilo que tem de se lembrar.
Afazeres domésticos prioritários: escolha no máximo cinco tarefas para dividir e adicione-as à programação.
Planeamento de backup: falem sobre as partes mais complicadas da semana e como o Plano B e o Plano C entrarão em ação se o Plano A falhar.