A explicação mais simples para o que é o stresse é que este consiste na reação do nosso cérebro à perceção de uma ameaça. Segundo o Dr. Brian King, psicólogo e comediante, «a maior parte do nosso stresse deve-se a ameaças imaginadas, não a ameaças claras e presentes». Foi com base nessa constatação – e na de que estamos tão habituados ao stresse que já não sabemos viver sem ele – que decidiu escrever A Arte de Levar a Vida na Boa, um livro prático e divertido que o vai ensinar a usar o humor para reduzir o stresse e viver uma vida mais feliz.
